Publicerat

Är Rudolf en häst?

I morgon beger jag mig till riddare och vän Mariana Melin för att få lite hästinspiration innan jag åker vidare till Gotland och julfirande!

För er på Gotland som är sugna på lite lektioner så finns jag där från 20 dec till 2 jan. Passa på att boka en privatlektion för 320 kr (kostar i vanliga fall 400 kr) under denna period och få lite träningsinspiration nu i vintertid!

Med det sagt vill jag här dela med mig av en några år gammal artikel som jag hittade i en hästtidning. Enjoy!

 

Ny forskning har nu äntligen avslöjat att den gamla historien om Rudolf är i verkligheten ett rent påhitt.

En artikel i den välkända tidningen ”Christmas” påvisar prof J. Klejne från Grönlands juluniversitet att det finns många overkligheter i historien om Rudolf, att det helt enkelt inte kan stämma. Prof J. Klejne skriver bl.a. att något som en dimmig julnatt inte existerar. Julnätter är alltid stjärnklara och frostiga.Vidare tvivlar han på att man kan få en flock renar att fara fram över himlen enbart av egen kraft. Det stämmer helt enkelt inte. Påståendet om att Rudolf’s näsa skulle lysa som en fyr är helt overkligt skriver prof J. Klejne. Visst har man sett röda näsor men bara på hästar, inte på renar. Att alla andra renar skulle ha mobbat Rudolf bara för han hade en röd näsa kan heller inte vara sant. Något sådant gör inte renar. De har helt andra beteenden. Renar är inte särskilt kloka. Hur kommer så jultomten runt på julafton? ”Jo, Rudolf är naturligtvis en häst”, säger han. Hästar har nämligen alla de egenskaper som krävs för att dra en släde över himlen i en sådan fart. Och vad beträffar röda näsor så lyser hästens mule mycket bättre fastslår prof J. Klejne.

Akademisk Ridkonst - Jul

Publicerat

Kreativ vinterträning

Nu i vinter tider med snö så kan man antingen se sina träningsmöjligheter tillsammans med hästen som begränsade eller se det som en tid för varierande och kreativ träning!

Jag har i stort sätt alltid varit ridhuslös och det har fått mig till att tänka kreativt med vad jag kan göra med mina hästar när vädret inte är det bästa. Det kan vara spöregn, snöstorm, blank is mm som gör träningen svår.

Jag hade till exempel en period då jag tränade mycket trick med min första häst inomhus. För trickträning behövs sällan några stora ytor så jag tränade i boxen eller på stallgången (men man får inte glömma att värma upp hästen).

För er som tränar akademiskt kan man utnyttja stallgången till att jobba skolorna i skritt några få steg. Viktigt är att se till så att det är halkfritt för hästen och att inte hålla på för länge. Oftast har man inte en jätte lång stallgång så därför blir det inte så många steg åt gången, men det är inte antalet steg som stärker hästen utan kvalitén på stegen.
Ofta brukar det kunna vara isfritt precis längsmed väggar och då kan man utnyttja dem för att jobba på samma sätt fast man får vara utomhus.

Något annat bra att öva på är halt-arbetet. Ofta är det något man jobbar hästen med i början av utbildningen men som senare kan falla i glömska eller kännas oviktigt för att man redan gjort det. Men det är aldrig fel att gå tillbaka till basic och fin slipa lite. Och för att jobba hästen i halten med ställning, böjning och tyngdpunkts förflyttning behövs knappast några stora ytor.

Har man haft tur att snön lagt sig utan att det är massa is under så är även lite konditionsträning bra. Att låta hästen ta sig fram i snö i olika gångarter är bra träning och kan även hjälpa hästen att jobba med ryggen.

En annan sak som mina hästar från träna på varje vinter är miljöträningen. Eftersom jag inte har ridhus får jag alltid leta efter den bästa platsen att träna på. Ibland är det på ridbanan, ibland i boxen. Ibland på ett fält, ibland på gårdsplanen. Ibland på en skogsstig och ibland på en snöskottad väg.
Detta gör att hästarna blir vana att fokusera på arbetet även utanför ridbanan och kan hjälpa en om man åker i väg på kurser eller tävlingar.

I vintertid handlar det mycket om anpassning. Tempot får oftast vara lägre, periodvis är skritt kanske den enda möjliga gångarten. Men det ger också möjlighet för variation, att gå tillbaka till basic och förbättra och bygga upp en bra grund kondition inför våren.  Så bli inte avskräckta att träna era hästar under vintern utan se möjligheterna som den erbjuder!

Akademisk Ridkonst - Easy

Publicerat

Julklappstips!

Har du funderat på julklappar till dina nära och kära än (eller till dig själv)? Varför inte ge bort en upplevelse?

Köpet ett presentkort på en privatlektion hos mig för 320 kr
(Värde på lektionen 400 kr). Presentkortet startar att gälla
24 december 2012 och är giltigt till och med 24 juni 2013.

Är du intresserad av att köpa ett presentkort?
Kontakta mig på:
Tel. 0739 159761
Mail. info@jennieorleifson.se

Jag kommer då skicka en faktura till dig. När den är betald skickar jag Presentkortet på din mail i en pdf-fil som du sedan kan skriva ut och ge bort.
Den som får presentkortet behöver sedan bara boka en tid för lektion hos mig och ta med sig presentkortet på lektionen!
(Om lektionen sker på annat ställe än gården Nybyn tillkommer resersättning till den som bokat lektionen)

(Har du ingen skrivare för utskrift? Jag kan skriva ut den åt dig och skicka den med posten. Tänk på att vara ute i god tid då det kommer ta längre tid för dig att få Presentkortet via posten än via mail. Kostnad för porto tillkommer)

Akademisk Ridkonst - VinterNybyn

Publicerat

Fokus hjälper dig hitta vad du söker

Har du upplevt någon gång att du kanske intresserar dig för något och helt plötsligt hittar du nya människor och vägar som leder dig åt det hållet?

Akademisk Ridkonst - Easy på tur - Foto Jennie Orleifson

Ett enkelt exempel är om du är gravid, vill bli gravid eller precis fått barn. Då ser du gravida kvinnor och mammor med barnvagnar överallt. Om du inte hade intresserat dig för graviditet eller barn så hade troligtvis din värld inte varit fylld av det heller.
Själv har jag varit med om det flera gånger inom olika områden.

För inte så länge sedan klev jag och en god vän in i en butik som säljer 1800 tals inspirerade kläder i Gamla stan i Stockholm. Kläderna var så otroligt vackra och vi var båda helt hänförda efter besöket där.

Efter det besöket har jag hittat massor av andra märken som säljer kläder med liknande stil utan att ha letat efter dem. De har liksom dykt upp av sig själva.

Jag tror att lägger man fokus på något så får man en liten magneteffekt. Man behöver alltså inte jobba för att hitta människor, material eller vad det nu skulle kunna vara, utan människorna och materialet hittar dig om du har fokus på rätt ställe. Det skapas också en ”ringar på vatten effekt” där du kanske har träffat en människa som delar ditt intresse och genom den människan lär du känna ännu fler människor med samma intresse osv.

Så är det något du vill så var inte rädd för att önska dig det och lägga dina tankar där. Jag menar inte att du kommer få allt gratis utan att behöva jobba för det, men jag tror att vi då och då kommer få ”gratis belöningar” i vårat fokuserade arbete som kommer hjälpa oss på vägen!

Akademisk Ridkonst - Jennie och Fösing

Publicerat

Datum för Höstinspiration!

Söndagen den 28 oktober vill jag bjuda in alla till lite Höstinspiration!

Ni är välkomna att komma kl 14.  Jag har valt att inte sätta någon sluttid men skulle kunna gissa på att vi håller på runt 2 timmar.  Allt beror på vad ni vill se och hur mycket frågor ni ställer.

Jag kommer lägga upp träningen lite som en utbildningstrappa med steg från unghäst till ridhäst. Olika hästar kommer få visa olika moment. Unghäst delen passar även utmärkt för den som vill skola om sin häst eller sig själv.

Det är gratis att delta och anmälan ska vara inne senast den 27 oktober.

Anmäl på:
info@jennieorleifson.se eller
tel. 0739 159761

Akademisk Ridkosnt - Maja i öppna - Foto Maria Lindström

Publicerat

Höstinspiration!

Nu kan man helt klart säga att hösten är här!
Vad skulle ni säga om lite höstinspiration?

Akademisk Ridkonst - Ridtur i halsringen med Easy

Jag tänker visa fram min vardagsträning med några olika hästar som är på olika utbildningsnivåer. Ni kommer troligen få se kallblodstravaren Maja (11 år) och engelska fullblodet Dansa (7 år).
Maja är en av hästarna som har kommit längst i sin utbildning och jag tycker nog hon har förtjänat titeln som Skolhäst nu. Maja jobbas i alla skolorna vid hand och uppsuttet. Hon har börjat med samling i skritt (skolskritt), börjat jobba med samling i trav och även samlade galoppfattningar. Maja är även en del tricktränad och rids i halsring.
Dansa är mitt i den spännande övergången från unghäst till ridhäst. Dansa är en riktig pärla på longeringen och är en av gårdens bästa hästar på det området. Hon gör alla skolorna i skritt vid hand och har påbörjat dem i trav. I ridningen gör hon öppna och sluta i skritt och har även påbörjat dem i trav. Hon börjar nu förstå vad hjälperna betyder och vi börjar kunna göra skolorna utan stöd från väggen.

Vilka de andra hästarna blir beror lite på dagsform och önskemål.
Vi har islandshästen Gormur (9 år),  kallblodstravaren Borka (11 år), welsh av cob typen Hallon (7 år) och hollänska varmblodet Bosolanda (6 år).
Gormur är utbildad av Lina Petersdotter. Han är otroligt rörlig i sin kropp vilket gör att man som ryttare själv måste vara väldigt stadig och stabil. Han har jobbat hårt med att få en taktfast trav och energi framåt.  Gormur kan alla skolorna i skritt och trav både vid hand och uppsuttet. Vill du se en islandshäst med en snygg taktfast trav och stor rörlighet i kroppen så är han alternativet.
Borka, utbildad av Lina Petersdotter,  jobbas i alla skolorna. Rids i alla gångarter. Vill man se en travare med fin och trevlig galopp så är detta en häst att titta på! Han är en vänlig själ som alltid gör sitt bästa.
Hallon är utbildad av Lina Petersdotter och mig. Det senaste året har i stort sätt bara jag jobbat med henne. Hon är, liksom Dansa, en pärla på longeringen. I ridningen ligger hon på unghästnivå och jobbar med basic som att förstå hjälperna och hitta balans i sin kopp med ryttare. Är du nyfiken på utbildningen av en unghäst från marken till uppsuttet så har vi hästen här.
Bosolanda är även hon utbildad av Lina Petersdotter.  Detta är ett sto som har upplevt mycket på väldigt kort tid. Hon känner ett stort ansvar för omvärlden och framför allt för sin flock här på gården. Hon är en rehabiliterings häst som har problem med en höft. Hon jobbas mest med grundarbetet vid hand och longeringen. För dig som är intresserad av hur jag jobbar med en rehabiliteringshäst så är hon en utmärkt kandidat.

Lämna gärna önskemål på vilken/vilka hästar ni önskar att se så jag kan ge er det ni behöver bäst.

Denna höstinspiration kommer att bli av nu i oktober och kommer vara gratis, men jag tänkte ge er chansen att lämna förslag på när ni har möjlighet att komma. Det är för eran skull jag gör det och jag vill att så många som möjligt ska ha möjlighet att komma! Så vilken dag/tid passar er bäst?

Lämna en kommentar, skicka ett mail till info@jennieorleifson.se eller ring/smsa till 0739 159761 med era önskemål och anmälan.

Trevlig höst!

Publicerat

Övning: Varvbyten och hjälpbyten på rakt spår

Jag har skrivit ganska mycket om skolorna under det här året och hur man kan variera dem för ett roligare arbete. I februari hade jag till exempel en serie i tio delar om att just variera öppna och sluta, du kan hitta alla delarna HÄR.
Jag skrev också ett inlägg i augusti om varierad träning där jag gav tips på en övning som passar bra att göra när man rider ut, LÄS HÄR.

Idag tänkte jag dela med mig av en annan övning som passar bra på uteritterna, men som fungerar alldeles utmärkt att göra på ridbanan också så klart.

Akademisk Ridkonst - Övning 2Denna övning kan man göra om man rider på en stig, grusväg, vägkant, fält eller ridbana. I stortsätt där man känner för det.

Du kommer växla mellan öppna och sluta på följande vis:

1. Gå i en höger öppna.
2. Byt till en vänster sluta.
3. Byt till en vänster öppna.
4. Byt till en höger sluta.
5. Byt till en höger öppna och du är ”runt”.

Det här är en bra övning för att träna hjärnhalvorna och sitsen i byten mellan skolor.
Här ingår ”varv byten” och hjälp byten fast att man rider på ett rakt spår.

När du byter från till exempel höger öppna till vänster sluta (punkt 1 -2) blir det ett ”varv byte”, du som ryttare måste byta från höger sits till vänster sits plus byta från öppna hjälper till sluta hjälper.

Hästen i det bytet behöver egentligen bara byta böjning från höger böjning till vänster böjning.

Nästa byte som kommer (punkt 2-3) är från vänster sluta till vänster öppna.
Här behåller ryttaren vänster sitsen men ger nya hjälper för vänster öppna i stället för vänster sluta.

Hästen kommer i det här bytet att behålla sin böjning men placera om sin kropp för att komma i rätt skola.

Det viktiga i den här övningen är inte att gå långa sträckor i öppna eller sluta, utan det är övergången mellan dessa som är viktig.

Gör därför bara ett par tre steg i varje skola innan du byter. Till exempel 3 steg höger öppna, skolbyte, 3 steg vänster sluta, skolbyte, 3 steg vänster öppna osv.

Gör man för många steg i varje skola finns det en risk att hästen blir trött fort och inte orkar.

Funderar ni över något i den här övningen? Lämna en kommentar här så hjälper jag er så gott jag kan.

Lämna också gärna en liten kommentar på hur det gått när ni
testat med era hästar.

Lycka till!

Publicerat

Lektioner under hösten 2012

Nu går augusti mot sitt slut och hösten finns verkligen i luften.
För dig som är intresserad av att ta lektioner i höst är det dags att boka in sig.
Välj mellan privatlektioner, minikurser, parlektioner eller grupplektioner.

Akademisk Ridkonst - Höst

Privatlektion:
Boka enskilda träffar där vi ses och du får privat hjälp och
coaching under 40 min.
Pris: 400 kr/lektion.

Minikurs:
För dig som vill ha ut så mycket som möjligt av våran tid tillsammans. Passar bra för dig som bor lite längre bort, har flera hästar eller vill studera mer intesivt tillsammans med din häst. Du bokar enskilda träffar där du får 2 lektioner
á 30 min+samtal/teori.
Pris: 900 kr/minikurs.

Parlektion:
Är ni två styckena som kan tänka er att dela på tid och uppmärksamhet passar parlektion väldigt bra. Lektionen är 40 min och ni får individuell hjälp och coachnig under lektionstiden.
Pris: 250kr/person. 2 deltagare.

Grupplektion:
Är ni flera i samma område som är intresserade av att ta lektioner? Då kan ni boka grupplektioner. Ni behöver vara 3-4 st och vi träffas en gång i veckan. Lektionerna pågår under 60 min där ni får individuell hjälp med vad ni själva, oberoende av de övriga i gruppen, behöver för dagen.
Pris: 2000 kr/10 lektioner (á 200 kr/lektion) . 3-4 deltagare.

Akademisk Ridkonst - Maja tränar elevernas sits

Ni kan alltid välja om ni vill att jag åker ut till ert stall och håller lektion där, komma till gården Nybyn med er häst eller kommer till Nybyn och lånar en av våra hästar på gården.

Ni bestämmer själva om ni vill att jag kommer ut på dag- eller kvällstid, beroende på vad som passar er bäst.

För lektioner på annan plats än Nybyn tillkommer reseersättning på 25 kr/mil som delas lika mellan deltagarna.

Boka lektioner via mail eller telefon:
info@jennieorleifson.se eller 0739 159761.

Inget upplägg som passar dig/er? Maila mig på info@jennieorleifson.se och berätta vad ni har för behov så skräddarsyr vi något för er!